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Test de supervivencia para veganos

Averigua cuál es tu nivel de «superviviente vegano» en la sociedad actual

Las personas veganas vivimos situaciones únicas por el simple hecho de no consumir productos de origen animal.

Rechazar cualquier tipo de explotación hacia los animales y elegir una alimentación vegetal no solo implica un cambio de hábitos, sino también enfrentarnos a conversaciones, preguntas y escenarios inesperados que, con el tiempo, se vuelven parte de nuestro día a día.

Desde el clásico “¿y de dónde sacas la proteína?”, hasta el inevitable “¿y si estuvieras en una isla desierta…?”.

Poner a prueba tu paciencia es algo inevitable en el día a día de cualquier persona vegana.

En este test de superviviente vegano podrás descubrir hasta qué punto eres capaz de mantener la calma sin perder el sentido del humor en situaciones cotidianas que seguro has experimentado (más veces de las que te gustaría).

Contesta a estas 10 preguntas tipo test y valora las respuestas al final

1. Estás en la boda de tu primo y tu menú «especial» es una ensalada de lechuga, tomate y unas aceitunas. ¿Cuál es tu reacción?

Plato de lechuga: menú vegano especial de boda
  • A) Soy capaz de comerme hasta la decoración de las mesas o las guarniciones de los demás.
  • B) Saco el táper de tofu que llevaba escondido en el coche sin ninguna vergüenza.
  • C) Espero pacientemente por si hubiera algo más y hago como que no tengo mucha hambre.

2. Vas al supermercado y ves un producto nuevo con el sello «V-Label». ¿Qué haces?

  • A) Corro hacia él como si fuera el último suministro de agua en el desierto.
  • B) Analizo los ingredientes como 10 minutos por si acaso es una trampa.
  • C) Miro el precio y lo devuelvo a la estantería antes de que me dé un síncope.

3. El clásico: Alguien te pregunta «¿Y de dónde sacas la proteína?». Tu mejor respuesta es:

  • A) Explicar tranquilamente que las proteínas están en más sitios de los que imaginas, aunque ya lo haya dicho mil veces.
  • B) Aprovecho para iniciar una batalla dialéctica sobre la proteína vegetal.
  • C) Suspiro y no digo nada.

4. Entras en una cafetería «cool» y pides leche de avena. Te dicen que tiene un suplemento de 0,50€.

Café con leche de avena
  • A) Pago los 0,50€ extra intentando convencerme de que es por el bien de la humanidad.
  • B) Pido un café solo y listo (y marco este sitio en mi lista negra mental).
  • C) Saco un mini brik de leche vegetal que llevo en el bolso.

5. Estás leyendo los ingredientes de unas patatas fritas de bolsa y, al final del todo, pone: «suero de leche».

  • A) Lanzo la bolsa como si fuera una granada activa.
  • B) Me pregunto seriamente qué necesidad había de ponerle leche a una patata frita.
  • C) Grito al cielo en medio del supermercado: «¡¿Por qué, Dios mío, por qué?!».

6. Tu tía abuela te dice: «Pero hijo/a, ¡si el jamón no es carne, es embutido!».

  • A) Empiezo una explicación básica sobre qué es un animal y qué no, nivel preescolar.
  • B) Sonrío, asiento y me como otra ración de pan con tomate y aceite.
  • C) Me planteo seriamente si soy adoptado/a.

7. Vas de ruta por una zona remota y el único bar del pueblo tiene «Bocadillo vegetal». ¿Qué esperas encontrar?

Turista pide un sándwich vegetal en España y lleva atún, huevo y mayonesa
  • A) Un milagro, ni más ni menos.
  • B) Atún y huevo, los «vegetales» favoritos de España.
  • C) Una rodaja de tomate y un espárrago de bote nadando en mayonesa (con huevo).

Una turista alemana pide un sándwich vegetal en España y se queda asombrada de lo que le sirven… «Creía que era un error»

8. Alguien te suelta la de: «Si estuvieras en una isla desierta con un cerdo, ¿te lo comerías?».

Vegano con un cerdo en una isla desierta
  • A) «Me comería antes al que me hace la pregunta».
  • B) «Haríamos equipo y escaparíamos de la isla en una balsa de troncos».
  • C) «Mientras haya cocos, creo que ya tengo el plan resuelto».

¿Sabías que …? El 90% de los españoles imagina regularmente a personas veganas en islas desiertas

9. Cuando ves una opción vegana en un restaurante no-vegano que no es una hamburguesa de espinacas.

  • A) Le hago una sesión de fotos digna de Vogue, como si hubiera encontrado un lingote de oro.
  • B) Le doy las gracias al chef personalmente y casi le pido el teléfono.
  • C) Sospecho. Es demasiado bueno para ser verdad.

10. Tu «kit de supervivencia» para salir de casa incluye siempre:

Vegano con kit de supervivencia esencial
  • A) Hummus en el bolso, frutos secos en los bolsillos y una dosis extra de paciencia.
  • B) Una app de restaurantes veganos y todos los supermercados localizados en un radio de 25 km.
  • C) B12 en la mochila y nunca pierdo la esperanza.


Comprueba tus resultados aquí:

Mayoría de A: Nivel vegano Zen

¡Enhorabuena! Has alcanzado un nivel de paz interior que muchos consideran inalcanzable. Te adaptas a cualquier situación, sobrevives con lo que haya y siempre tienes un plan B… por lo que pueda pasar.

Nada te altera: ni un “bocadillo vegetal” con atún ni una ensalada triste en una boda. Respondes con calma, sonríes y sigues adelante.

Eres la prueba viviente de que la paciencia también es un superpoder.


Mayoría de B: Detective vegano

Contigo no hay margen de error. Lees etiquetas como si fueran contratos legales, analizas cartas de restaurantes como un inspector y tienes ubicados más supermercados y locales con opciones vegetales que Google Maps.

No te la dan con queso (literalmente) y siempre estás preparado para cualquier imprevisto. Si alguien dice “esto es vegetal”, tú ya estás revisando ingredientes antes de que termine la frase.

Eres el equilibrio perfecto entre supervivencia, estrategia… y ligera desconfianza (justificada).


Mayoría de C: El Mártir Vegano

Has visto mil cosas. Has sobrevivido a menús imposibles, preguntas repetidas y situaciones que pondrían a prueba a cualquiera. Aguantas en silencio, tiras de humor sarcástico y sigues adelante… aunque a veces creas que eres la única persona cuerda a tu alrededor.

No buscas conflicto, pero tampoco necesitas mucho para sobrevivir: paciencia, ironía y, con suerte, un puñado de frutos secos.

Eres resiliencia pura y solo estás esperando pacientemente a que el mundo se dé cuenta de su error.

Sea cual sea tu resultado ¡enhorabuena!: has superado otro test sin necesidad de irte a una isla desierta, aunque a veces te den ganas.

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